Wrocławskie Dni Seniora 2025 — program i najważniejsze informacje

XVI edycja święta wrocławskich seniorek i seniorów już trwa! Od 19 września 2025 na pl. Solnym i pl. Gołębim wystartował festiwal pełen warsztatów, spacerów z przewodnikiem, wykładów, potańcówek i koncertów. Na większość wydarzeń wstęp bezpłatny.

• Termin: 19.09–06.11.2025 (różne daty)
• Miejsce: Wrocław — różne lokalizacje (szczegóły poniżej)
• Wstęp: w większości bezpłatny
• Organizator: Wrocławskie Centrum Seniora (WCRS)

Otwarcie: Marsz Kapeluszy wokół Ratusza (19.09), oficjalna inauguracja o 15:00 oraz „Prywatka z Radiem Pogoda” i koncert Eleni prowadzony przez Zygmunta Chajzera i Joannę Kruk. Wydarzenie z udogodnieniami dla osób z ograniczoną mobilnością oraz tłumaczeniem na PJM.

Program (chronologicznie)

25 września 2025 (czwartek)

• Światowy Dzień Fizjoterapii – zabawy ruchowe, godz. 10:00 — Dzienny Dom Pomocy, ul. Karmelkowa
• Ogrody Wrocławia – historyczne ogrody Ostrowa Tumskiego (spacer), godz. 10:00 — Plac Katedralny
• Zabiegi z wykorzystaniem urządzenia marki INDIBA, godz. 08:00 — Przychodnia Kar-Med
• Fakty i mity na temat szczepień, godz. 13:30 — Centrum Medyczne Trialmed (dawny Synexus)
• Bezpieczna Aromaterapia, godz. 11:00 — Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego (WCRS)
• Koncert relaksacyjny „W brzmieniach Dalekiego Wschodu”, godz. 11:00 — DDP „Na Ciepłej”
• Zabawa taneczna z Polskim Komitetem Pomocy Społecznej, godz. 16:00 — Polski Komitet Pomocy Społecznej

26 września 2025 (piątek)

• Senior w centrum uwagi — czym zajmuje się geriatra i kiedy warto się zgłosić?, godz. 11:00 — WCRS
• Odszkodowania za represje komunistyczne w czasach stalinowskich oraz PRL, godz. 11:00 — WCRS
• Wzmacnianie całego ciała, godz. 14:00 — Dzienny Dom Pomocy

27 września 2025 (sobota)

• Biała Sobota w EuroMediCare, godz. 10:00 — EuroMediCare
• Mistrzostwa Seniorów Zawidawia — gry w bule, godz. 10:00 — Bulodrom
• Sobota z FutureMeds — bezpłatne badania profilaktyczne, godz. 08:00 — Centrum Medyczne FutureMeds

29 września 2025 (poniedziałek)

• Oddech w dźwiękach — koncert relaksacyjny mis i gongów, godz. 14:00 — Dzienny Dom Pomocy
• Jak powróciło do Warszawy serce Fryderyka Chopina, godz. 12:30 — WCRS
• Malarskie spojrzenie na brochowskie perełki, godz. 11:00 — DDP nr 1, ul. Semaforowa
• Aloes dla zdrowia i urody, godz. 11:00 — WCRS
• Dobrostan na co dzień — jak dbać o samopoczucie psychiczne?, godz. 11:00 — DDP „Na Ciepłej”

30 września 2025 (wtorek)

• Filmowy Klub Seniorów, godz. 12:00 — Dolnośląskie Centrum Filmowe (DCF)
• Kolorowe ludziki — breloczki do kluczy, godz. 11:00 — DDP, ul. Skoczylasa
• Międzypokoleniowa Gra Parkowo-Miejska, godz. 11:00 — Muzeum Architektury we Wrocławiu
• Dzień otwarty: „Pamięć, wiedza, uwaga”, godz. 10:00 — DDP, ul. Kościuszki
• Naturalne procesy regeneracyjne w łagodzeniu bólu kręgosłupa (prelekcja), godz. 10:00 — WCRS

1 października 2025 (środa)

• Bezpłatne badania słuchu i konsultacje audioprotetyczne, godz. 17:30 — WCRS
• Bingo na zdrowie!, godz. 17:30 — Klub Promyk
• Międzynarodowy Dzień Osób Starszych — prelekcje i konsultacje, godz. 10:00 — WCRS
• Opowieści o Świdnickiej (zwiedzanie z przewodnikiem), godz. 10:00 — Pręgierz
• W podróży dookoła świata — Dzień Turecki, godz. 10:00 — Dom Pomocy Społecznej
• Dzień otwarty: „Jabłuszka na okrągło”, godz. 09:00 — Dzienny Dom Pomocy Społecznej

2 października 2025 (czwartek)

• Wiersze z Szuflady Seniora, godz. 16:00 — Centrum Biblioteczno-Kulturalne FAMA
• Dawnej piosenki czar — wieczór wspomnień, godz. 16:00 — Rada Osiedla Kuźniki
• Czy nadmierne kilogramy to tylko problem estetyczny?, godz. 13:30 — Centrum Medyczne Trialmed
• Aktywny Senior w Parku (spacer nordic walking), godz. 11:00 — Park Stanisława Staszica
• Joga na krzesłach, godz. 11:00 — DDP „Na Ciepłej”
• Otwarte zajęcia z fizjoterapeutką, godz. 11:00 — DDP, ul. Skoczylasa
• Rozwiązania technologiczne dla osób z niedosłuchem + badania, godz. 10:00 — WCRS

3 października 2025 (piątek)

• Osteoporoza — nie daj się złamać! (prelekcja i konsultacje), godz. 10:00 — WCRS

4 października 2025 (sobota)

• Jesienny szal na szydełku, godz. 15:00 — Muzeum Narodowe we Wrocławiu
• Co się zmieniło w naszych obyczajach?, godz. 12:00 — Muzeum Narodowe we Wrocławiu
• Talerz zdrowego żywienia — jak komponować posiłki w praktyce, godz. 11:00 — Przychodnia Specjalistyczno-Rehabilitacyjna PULSANTIS

5 października 2025 (niedziela)

• Spacer tematyczny po wystawach w Muzeum Narodowym, godz. 15:30 — Muzeum Narodowe we Wrocławiu

6 października 2025 (poniedziałek)

• Jak znaleźć bratnią duszę — warsztat, godz. 16:00 — WCRS

7 października 2025 (wtorek)

• Jesienne mandale — warsztat plastyczny, godz. 14:00 — Dzienny Dom Pomocy
• Finał XV Konkursu Literackiego, godz. 13:00 — Klub Muzyki i Literatury
• Kanapowy trening dla każdego, godz. 11:00 — PULSANTIS
• „Diamentowe wyszywanki” — warsztaty kreatywne, godz. 10:30 — DPS Rędzińska
• Ciało pamięta — taniec, który leczy, godz. 15:00 — Klub Promyk
• Jesień życia wiosną możliwości — jak troszczyć się o siebie w późnej dorosłości, godz. 17:00 — CAL Zakrzów

8 października 2025 (środa)

• Zabawa taneczna, godz. 15:00 — DPS Mączna
• Zdrowe żywienie i relacja z jedzeniem — wykład o psychodietetyce, godz. 11:00 — WCRS
• Przegląd Amatorskich Chórów Senioralnych, godz. 10:00 — CAL Złotniki
• Odrzańskie opowieści — zwiedzanie z przewodnikiem, godz. 10:00 — Rynek we Wrocławiu

8–12 października 2025

• Nowe Horyzonty dla Seniorki i Seniora — tydzień filmowy — Kino Nowe Horyzonty

10 października 2025 (piątek)

• Wrocławskie Dni Seniora w NFM, godz. 19:00 — Narodowe Forum Muzyki (NFM)

11 października 2025 (sobota)

• Czy znasz te Polki? — program artystyczny, godz. 12:00 — Kołłątaja 26a
• Senioralny Przegląd Tańców Country „Tacan”, godz. 10:00 — Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

12 października 2025 (niedziela)

• Wieczorek Taneczny dla Seniorów, godz. 17:30 — Ibis Styles Wrocław Centrum

13 października 2025 (poniedziałek)

• Przegląd lekowy, godz. 10:00 — WCRS

14 października 2025 (wtorek)

• Zdrowe plecy, zdrowy kręgosłup, godz. 11:00 — PULSANTIS
• Guzikowy zawrót głowy — warsztaty kreatywne, godz. 10:30 — DPS Mączna
• Zaćma — przyczyny, objawy, leczenie, godz. 10:00 — WCRS

15 października 2025 (środa)

• Siłownia umysłu — trenuj pamięć i koncentrację, godz. 15:00 — PULSANTIS
• Breslau — Wrocław. W sieci połączeń, godz. 12:00 — Muzeum Poczty i Telekomunikacji
• Budowanie odporności psychicznej — jak radzić sobie w trudnych momentach?, godz. 11:30 — DDP, ul. Skoczylasa
• Warsztaty z aplikacją Senior Vigor, godz. 10:00 — WCRS

16 października 2025 (czwartek)

• Przesłuchania do III Senioralnego Festiwalu Piosenki Artystycznej, godz. 10:30 — WCRS
• „Sąsiedzi” — zabawy teatralne, godz. 10:30 — DDP nr 2
• Cukrzyca pod kontrolą, godz. 10:00 — WCRS
• Dzień Pieczonego Ziemniaka — dzień otwarty + warsztaty kulinarne, godz. 09:00 — DDP, ul. Komuny Paryskiej

17 października 2025 (piątek)

• Wielkie Senioralne Dyktando, godz. 14:00 — Dzienny Dom Pomocy
• Familiada — warsztaty usprawniające pamięć, godz. 10:00 — DDP, ul. Kościuszki

18 października 2025 (sobota)

• Spacer tematyczny po wystawach stałych + warsztaty plastyczne, godz. 16:00 — Muzeum Narodowe we Wrocławiu

20 października 2025 (poniedziałek)

• Przegląd Małych Form Teatralnych, Kabaretów i Pantomim, godz. 10:00 — Centrum Kultury Agora

21 października 2025 (wtorek)

• Równowaga i zapobieganie upadkom, godz. 11:00 — PULSANTIS

22 października 2025 (środa)

• Efektywni w obliczu kryzysu — warsztat, godz. 11:00 — PCK

28 października 2025 (wtorek)

• Sprawne ręce — ćwiczenia dla dłoni i palców, godz. 11:00 — PULSANTIS

30 października 2025 (czwartek)

• Koncert Big-Bandu AMKL, godz. 11:00 — Akademia Muzyczna im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu